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大家好， 我是阿米 。在 甘南最美的季节（游客最多）景区最最最热门的时间段 ，我们豫极会 30余车 ，先后从郑州出发前往甘南，主要涵盖 极氪的多款主力车型 ： 001、7X、007GT、007

这段行程相当难忘，不仅仅是风景，更是每个车友在路上的互帮互助，才有了 “电车不可能自驾甘南” 的可能。在此感谢对本次甘南自驾提供支持的所有人。下面进入甘南自驾的正文：

行程速览

⏩行程天数：7天6晚

⏩出发地点：郑州出发

⏩自驾车型：001、7X、007GT、007

⏩全程里程：3200ＫＭ

⏩全程能耗：520KWH

行程概况

✅第１天：郑州→甘谷（800公里）

✅第２天：甘谷→临夏（380公里）

✅第３天：临夏→碌曲县（约200公里）

✅第４天：碌曲县→花湖→迭部（约170公里）

✅第５天：迭部→扎尕那→扎古录→合作（200公里）

✅第６天：合作→天水（370公里）

✅第７天：天水到郑州（750公里）

D 1 郑州→甘谷段

＃第一站甘谷

甘谷位于甘肃省东南部是秦人的重要发祥地，有 “华夏第一县” 之美誉。 这里历史文化悠久，是 孔子七十二贤人石作蜀、蜀汉大将军姜维 等名人先贤的生息之地， 下高速进入城区 就能够看到 姜维故居的大大牌子 。

作为旅游胜地， 甘谷有30多处景区景点 ，其中，大像山是国家４Ａ级旅游景区，其 石窟现存洞窟２３个 ，内有 渭河流域唯一一尊唐代大佛 。

如果时间允许可以到此处一转。 天门山山巅的东岳庙 始建于秦汉，院内两株红白牡丹植于北宋。此外，还有 来星塔、姜维文化园、甘谷县博物馆 等众多景点。

⏩ 美食攻略：

甘谷城区当地美食丰富，在尚都百汇美食一条街可品尝到甘谷烩菜、油煎洋芋、甘谷麻辣烫等特色美食。

同时，甘谷还荣获了 “全国辣椒之乡”“中国花椒之乡” 等称 号，甘谷辣椒、花椒等特产闻名遐迩。

⏩ 景点信息：

大像山：20元

蔡家寺：免费

八坊十三巷：免费

姜维文化园：免费

甘谷县博物馆：免费

⏩游玩建议：

郑州出发至甘谷全程走连霍高速， 全程800公里 ，建议一大早出发，开车加中途休息补能， 预计需要10-11个小 时，而首次此行最 重要的环节就是补能 ！

以下服务区只是建议，可以根据当天实际情况进行调整，原则上只要该服务区有空桩，哪怕 行车时间不到200公里不足２小时，也可以人车休整，一定要注意灵活！

⏩高速补能站点：

（1）渑池服务区

（2）高桥服务区

（3）白花服务区

（4）甘泉服务区

⏩城区补能站点：

（1）特来电超充（甘谷客运中心站）

PS：另外在甘谷，车机导航搜索的两个超大充电站并不好找，很容易给自己走丢，建议老老实实到这个推荐的站点充电，很方便。

DAY2：甘谷→临夏段

＃第二站兰州

来兰州，必须得吃一碗 正宗的牛肉面 ，甘肃的省会，西部地区的重要中心城市和丝绸之路经济带重要节点城市。 黄河穿城而过 ，赋予其独特的城市魅力，兰州也因“金城汤池”之意而得名。

作为文旅胜地，兰州有 甘肃省博物馆 ，可在此欣赏 “铜奔马” 等珍贵文物，了解古丝绸之路文化；有 “天下黄河第一桥”中山桥 ，以及白塔山公园、黄河母亲雕塑、黄河楼等景点，能领略黄河风情；

还有 兰州水墨丹霞 ，其岩层色彩独特，如褪色的古卷轴。游玩可沿黄河风情线自驾，串联各景点。

⏩美食攻略：

中午途径兰州，必须体验一下兰州的牛肉拉面，除此之外， 手抓羊肉、黄焖羊肉还有酿皮子 都必须安排。

餐后再来个 甜醅子、醪糟甜品 ，着实相当的满足。

⏩景点信息：

甘肃省博物馆：免费

黄河铁桥：免费

兰山公园：免费

敦煌艺术馆：免费

白塔山公园：免费

⏩游玩建议：

一早走高速直接抵达兰州，中途在定西服务区补能休息一下，进入兰州市区后开始拥堵。

如果不在市区内停留太久，个人 建议直接在高速附近用餐休整 ，推荐在阿西娅用餐，下午再从兰州走省道至刘家峡水库游玩。

⏩兰州补能站点：

（１）特来电超充（中恒二期）

（２）中恒特来电

ＰＳ：这两个充电站挨着，充电桩加起来４０个， 阿西娅门口车位紧张，可以直接车开上坡充电 ，吃完饭直接满电出发。

＃第三站临夏

位于甘肃中部西南面，这里地处青藏高原与黄土高原过渡地带，平均 海拔2000米 ，是“ 避暑天堂・康养胜地” 。临夏历史悠久，是中华文明发祥地之一，被誉为 “中国彩陶之乡” ，也是古丝绸之路南道要冲、唐蕃古道重镇，有“西部旱码头”等美誉。拥有莲花山花儿会等11项国家级非物质文化遗产。

晚上到甘谷办理完入住后，可打车前往 八坊十三巷 ，因为整个街道建筑就好像是走进了 民族建筑艺术的“大观园” ，从唐朝至今，围绕着八座清真寺，形成了八个教坊十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。

这里集 古街民居观光、文化博览、特色美食体验 ，很适合晚上来此逛逛。

⏩ 美食攻略：

晚上入住临夏，这里的美食丰富多样，有 手抓羊肉、发子面肠、河州包子、河州酿皮、面片 ，还有 八大碗、醪糟 等众多特色美食，每一种都令人回味无穷。

⏩景点信息：

刘家峡水库：免费

八坊十三巷：免费

在市区的一个明清古街，既能逛又能玩还能吃，很不错的一个地方，而且这里打车也很便宜，起步价３元，不用自己开车过去。

⏩临夏补能站点：

（１）星星充电站（民主西路）

PS：临夏市区内充电很方便， 民主西路这边很多自助洗车 ，晚上充完电还可以给车洗洗

D3 临夏→碌曲县

＃第四站拉卜楞寺

本次行程中最大的寺院，也是 格鲁派六大寺院之一 ，被誉为 “世界藏学府” ，拥有庞大的藏族特色建筑群。 转经筒长廊 据说也是这边最长的，有很多人拍照打卡。

＃第五站桑科草原

桑科湿地和桑科草原 都是 免费的 ，草场面积相当广阔，这边有很多娱乐游玩项目， 骑马、山地越野摩托 等等， 公共设施配套也很完善 ，有专供的 露营场地 。草场蚊蝇不多也是我对这边比较好的印象。

＃第六站碌曲

碌曲地处甘、青、川三省交界处，有郎木寺、尕海湖等旅游景点，藏传佛教文化和民俗风情浓郁，被誉为 “世外天堂，人间香巴拉” 。酒店随便选一家打开窗都是青山白云，仙气飘飘。

⏩美食攻略：

这一路上可选餐品很多，不过以快餐小吃为准，这边有米饭和拉面，炒菜有藏餐、川菜和牦牛火锅。

个人比较建议中午简餐，晚上在碌曲可以稍微吃顿好的。不过我们选的酒店的早餐也挺好的。

⏩景点信息:

拉卜楞寺：40元

桑科草原：免费

⏩游玩建议：

拉卜楞寺属于热门打卡点，进出都容易堵车，特别是旺季。 桑科草原比湿地的停车场要更大 ，建议直接前往那里的游客中心，超级美。

当然我更推荐你从 桑科往碌曲去的路上，沿途都是大面积的草场 ，还有河流，水超级冰，有成片的牦牛群，坐在河边看夕阳，特别美。

D4 碌曲县→郎木寺→花湖→迭部

＃第七站郎木寺

此经途中的第二个知名寺庙，古称“南番中心”， 素有“东方小瑞士”“甘南香巴拉”之美誉 ，也是 藏传佛教格鲁派 。

这里自然景观与人文景观相得益彰，有 郎木寺大峡谷、仙女洞 等自然景观，还有 晒佛、跳神 等丰富的宗教文化活动。个人觉得来这里必须要找个讲解体验会比较好些。

＃第八站花湖

若尔盖花湖到底值不值得，每个人的评价不一， 《国家地理杂志》评选这里为“中国最美的湿地” ，它的票价105元，从售票处需要走很长一段商业街再穿过天桥才能抵达检票口，然后需要乘坐观光巴士到底入口。但是能藏的这么深，可想它得有多么的美。

＃第九站迭部

迭部地处甘川交界处，藏语意为“大拇指”，这里 生态优美，是国家生态文明建设示范县 ，有 扎尕那等自然景观和腊子口等红色景点 ，还拥有丰富的 藏族文化和“马家窑文化” 等历史遗迹。

迭部给我最大的印象就是这里相当繁华热闹，路两边停满了车，餐厅里都是人，旺季的时候真需要提前预定房间。

⏩美食攻略：

午餐在郎木寺这里解决，有很多餐厅，重庆小面这家味道就很不错。

迭部的美食有蕨麻猪肉、半熟味香的手抓羊肉、血肠与肉肠、还有酥油糌粑、蕨麻米饭、皮薄馅多的藏包以及脆香蓬松的锅塌和烧饼等。

⏩景点信息：

郎木寺：20元

花湖：107元（含车票）

⏩游玩建议：

下午前往若尔盖花湖，如果小独库不封道的话，建议早点出发，在花湖注意时间，在太阳完全下山前赶到迭部，这样能看到很美的风景。

⏩补能站点：

迭部充电站很紧张，所以注意从碌曲要满电出发。

次日抵达扎古录基本上保持续航在300就没问题

D5 迭部→扎尕那→扎古录→合作

＃第十站扎尕那

它是一座浑然天成的 “石头城” ，被 《中国国家地理》评为中国十大非著名山岳第四名 。这里有 巨石嶙峋的山峰、幽深的峡谷、茂密的原始森林和第四纪冰川地貌遗迹 ，还有 东哇、业日、达日和代巴四个藏式村落 ，木制藏居沿山而建，错落有致。

此外，扎尕那动植物资源丰富，拥有 雪豹、金雕 等国家级保护动物，还有始建于1645年的拉桑寺等人文景观，2023年入选 “世界最佳旅游乡村” 。也是 甘南自驾必打卡 且热度最高的途经点。

＃第十一站江迭公路／洛克之路

江迭公路是连接卓尼县与迭部县的公路，北起临潭县江可河，南至迭部县电尕镇，全长约106公里，是 甘南州“三纵三横”公路主骨架的重要动脉 。途浓缩了青藏高原与黄土高原过渡地带的风光，有 雪山垭口、原始森林、高山草甸、藏寨古寺 等景观，被誉为 “中国最美100公里”

洛克之路其实就是江迭公路，因1925年美籍探险家约瑟夫・洛克科考路线而得名的一条全程约110公里的史诗级景观长廊。

＃第十二站合作

这里地处青藏高原东北边缘，是一个 以藏族为主，有藏、汉、回 等 18个民族聚居 的城市，这里地理位置独特，是古“丝绸南路”的商埠重镇，拥有 米拉日巴佛阁、美仁草原 等众多景点。

⏩美食攻略：

牦牛肉火锅、藏香猪腊肉炒野菜、酥油茶、青稞饼，酸奶人参果、蕨麻米饭都是不错的推荐，这边味道偏咸辣，景区餐价格偏高但可以接受。

⏩景点信息：

扎尕那：85元

⏩游玩建议：

扎尕那如果玩的话建议一早就出发，避开拥堵段，徒步至仙女滩拍照返回，然后出发至各观景平台打卡拍照，最后３小时内出景区，可以省门票。当然我个人比较建议还是在景区玩一下，毕竟这条路挺长而且容易堵车。

江迭公路前半段很美，中途半段真的很颠，而且没有信号，全程非铺装路面，开车一定要注意控速避坑。

⏩补能站点：

合作市的充电站比较好找，进市区就有，很多酒店就有充电桩，而且价格不高。

PS：沿路的卓尼红山口观景台也有充电站可以补能。

D 6 合作→天水

＃第十三站米拉日巴佛阁

始建于清乾隆四十二年， 为纪念米拉日巴而建的藏传佛教噶举派寺院 ，是全藏区唯一一座 供奉藏传佛教各派宗师的九层碉楼式建筑 ，就在合作市，开车也就不到10分钟车程。

＃第十四站美仁大草原

这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌，也是中国的 高寒草原之一 。 地势平坦，拥有独特的冻胀丘地貌，草原上格桑花茂盛，还有 长达600米的经幡隧道 等景观。

也是著名的牧民文化发源地，保留着丰富的 藏族传统习俗 ，且免费开放，路上还能看到 土拨鼠 。

＃第十五站冶力关国家森林公园

它是最小众的5A景区，需要开车进入，这里有 冶木峡、康多峡 等峡谷， 天池冶海、映翠湖 等湖泊，还有 赤壁幽谷等丹霞地貌奇观 ，此外，公园内动植物资源丰富，有国家一级保护动植物等珍稀物种。

⏩美食攻略：

合作美食极具藏族特色。有石板烤牦牛肉，糌粑，青稞饼。酥油茶，还有浓稠到勺子能直直立住的牦牛酸奶。

此外，还有以蕨麻猪为食材制作的手抓肉，以及铜锅炖煮、搭配糌粑辣椒的藏式火锅等， 冶力关公园里面有露营地，建议提前备食材，这里只有泡面卖。

⏩景点信息：

米拉日巴佛阁：20元

美仁大草原：免费

冶力关国家森林公园：78元

⏩游玩建议：

建议米拉日巴佛阁只在外围拍照打卡不进入，然后直接开车去美仁大草原，导航直接过经幡大道，那边停车空间大，卫生间更干净。

冶力关可作为折中点，这边景区有很多，冶海天池、赤壁幽谷都是不错的选择，不过冶力关国家森林公园真的很适合自驾露营，自然景确实美，也适合徒步。

⏩补能站点：

天水市充电超级方便，而且价格特别便宜，基本上都在0.69元／度。充电桩很多也好找。

D 7 天水→郑州

＃第十六站天水

此行的最后一站， 有8000多年文化史 ，是 “羲皇故里” ，以 伏羲文化、大地湾文化 等“五大文化”为代表，拥有麦积山石窟等丰富历史遗迹，还有 “陇上江南” 的美誉。最近比较出名的就是这里的麻辣烫了。

⏩美食攻略：

个人不推荐天水麻辣烫，感觉一般，除此之外这里好吃的真的特别多，比如 猪油盒、馓饭 。还有 传统名菜天水“八大碗” ，外形独特、香酥脆绵的甘谷酥圈圈； 武山臊子面、清水素扁食、张家川十三花 等特色美食。

⏩景点信息：

麦积山石窟：120元

伏羲庙：20元

天水古城：免费

水帘洞石窟群：免费

大像山石窟：免费

净土寺：免费

⏩游玩建议：

天水作为此行最后一站的大都市，停车真的不是很方便，但是打车格外方便，不用打车软件，直接路边拦车更好使。此外，如果此行时间充裕，这里有很多值得逛玩的地方。

⏩充电建议：

返程途中的高速站点以２小时休整原则，根据服务区充电桩占用情况为参考，切记人休息车充电。

其实甘南的美，光靠说根本不够！当你站在拉卜楞寺的转经筒前，走在洛克之路的风景里，看扎尕那的晨雾、花湖的草动，就会明白“九色甘南”不是白叫的。

这份攻略我帮你们试过了，电车开全程完全没问题，路线也都是精华，收拾好行李，赶紧出发吧！

- END -

编辑 |  阿米

设计 |  火龙

图片 |  阿米

内容图片原创，转载请注明来源

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